Здоров’я, Легкість та Турбота про себе - як спосіб Життя
Навчу тебе чути своє тіло, та піклування про себе стане твоїм приємним ритуалом
Get StartedХто я?
Привіт, я Віка — засновниця Easy Wellness Club.
Сертифікований health coach та нутриціолог.
Мама двох дівчат-підлітків, дружина та жінка, яка сама пройшла шлях відновлення здоров'я та ресурсу.
Вже понад 3 роки я веду жіночі марафони та допомагаю жінкам м’яко змінювати свій спосіб життя через прості щоденні звички.
Мій підхід — без пресингу, але з дисципліною та любов’ю до себе ❤️
Я вірю, що коли жінка починає чути своє тіло та поважати себе — тіло відповідає красивими змінами!
Що таке Easy Wellness Club?
Це мій простір, де я ділюся своїм способом життя, та надихаю любити себе! Спочатку я просто проводила марафони для дівчат, які хотіли підтягнути своє тіло, та скинути зайві кг)) Потім я зрозуміла що треба грати вдовгу, щоб турбота про себе стала на рівні звички! Так і створився цей клуб для жінок 35+ , які замислюються над своїм здоров’ям та хочуть повернути собі енергію, легкість і відчуття себе в тілі... без жорстких дієт, тиску і постійного "треба".
Я дуже добре знаю цей стан, коли сил менше, ніж хотілося б, коли тіло змінюється, а ти ніби втрачаєш опору в собі.
У Easy Wellness Club ми не женемось за ідеальністю. Ми вчимося повертати турботу про себе, вплітати в реальне життя: через харчування, рух, звички і увагу до свого стану, з легкістю.
Зі мною не складно. Навпаки — стає простіше. Це не про тимчасові результати. Це про новий спосіб життя, де ти нарешті ставиш себе в пріоритет ❤️ Та получаєш довгостроковий результат!
Easy Wellness Club
- це більше ніж просто спорт та харчування, тут ми вчимося чути своє тіло, його реакції. Бо коли ми розуміємо нам легше щось змінювати.
- це підтримка в жіночому колі
- натхнення на кожен день, піклуватися про себе.